自古以来，零食是大家的最爱。因为它五花八门，味道繁多，非常符合大众的味觉，当然，我也不例外。我从小就有一个“好习惯”---吃零食。

      每次看见零食，我就心情特好，食欲大增，有时甚至把零食当饭吃，直到有一回---我一口气吃了三包零食，这对我来说已司空见惯、习以为常，结果我竟然拉肚子，原来我吃的零食是过期的。并且还引起了轻微的食物中毒，害我在医院躺了三天，又是打针，又是吃药，才把肚子给“制服”了。从那以后，我每次吃零食之前，都要看看它的保质期才放心。有一天，我无意中看到有关“吃的学问”的电视节目，便兴致勃勃的看起来--- 原来，在我的最爱：麦当劳、肯得基、还有生日蛋糕里，竟然用氢化油制作，能让人吃了以后50天都不能排出体内，我看了后不禁大吃一惊。接着，专家们又说，有些零食中还含有制癌物质，比如：方便面、油炸食品。。。。。。我听了后更是下了一跳，侥幸的想：应该不会吧！他们还说：可口可乐、雪碧等饮料里含有碳酸，被称为碳酸型饮料，使小孩子成长发育不良，会变成“榆木脑袋”，反应迟钝。我自言自语：“这些食品的危害可真大，我怎不早些知道，唉，真是。。。。。。”

      专家们还特别提醒说：像什么巧克力、方便面、可口可乐、还有麦当劳、肯得基，被称为主要危害儿童健康的食品，我发誓：以后再也不吃了！可我每次都忍不住，唉，小朋友，我们对待零食一定要“食”可而止，不要贪吃啊！没想到，万万没想到，零食中竟有这么大的学问。

      指导教师：李春玲